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    栄養– category –

    リウマチさんに必要な栄養の知識

    • 【関節痛・リーキーガット予防】ボーンブロスの作り方

      2022 8/12
      2022年9月6日 栄養
      リウマチで関節が痛くて料理するのがしんどいし食欲も出ない…でもリウマチには栄養が必要って聞くし…簡単に作れて体に良い料理ってないのかな… このような悩みを持つリ...
    • 貧血による頭痛は鉄・タンパク質で良くなる!

      2022 8/09
      2022年9月9日 栄養
      定期的に頭痛が起きて解熱鎮痛薬が手放せない人は多いのではないでしょうか?当記事では頭痛が起きるメカニズムや薬以外の対処法をお伝えします!忙しい人は【まとめ】...
    • 【リウマチさん必見!】タンパク質不足+糖質過剰はリウマチを悪化させる

      2022 7/01
      2022年9月5日 栄養
      【ついて】 人間の体は水分を除いた70%がタンパク質から成り立っており 皮膚や臓器などはタンパク質から構成されています。 それらのタンパク質は常に体内で合成と分解...
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