Q1 リッチブログってどんなブログ？
当ブログは20代でリウマチを発症した30代看護師ママのリッチが
内服薬ゼロでリウマチ寛解という目標を達成するまでのプロセスやその方法、知識を発信しています！
その他には
私が「それ前から知りたかったー！！」
「あの時の私に伝えたい！！」と思った情報(リウマチさんの結婚、妊娠、出産、育児、仕事、お金の事などなど…)
リッチのライフスタイルも発信しています！
Q2 どんな人に見てもらいたい？
・ リウマチと診断されて、悲しくてどうしようもない方
(私も発症当時はすごいショックで1人で泣く日々でした。
そのような人がこのブログを見て少しでも明るい気持ちなってくれたらと思っています。)
・周りに同じリウマチの人がいない、リウマチについて話せる&理解してくれる人がいなくて孤独を感じてる方
(気軽に話せる人や場所が無くて私は寂しかったです。
話しても「大変だね〜」とか「温泉行きな！」とか言われるだけだし…)
・リウマチ寛解に向けて頑張っている方
(寛解された方も是非！！)
・リウマチさんでこれから結婚、妊娠、出産、育児をしていく方！
(現役リウマチママも是非！！)
・あとリッチに興味持ってくれた方！！！←
Q3具体的にどんな事書いてるの？
主に私がリウマチの症状改善に効果があった方法やその知識
多くのリウマチさんが抱えているであろう悩みについて（仕事や生活、お金、結婚、妊娠、出産、育児など）
私の体験談を交えて、解決に向けた知識をお伝えします。
また私が興味関心があるものや頑張っている事（ブログ、ダイエットとか照）も時々書いてます٩( ᐛ )و
Q4 リッチは何を目指しているの？
内服薬ゼロでリウマチ寛解です！！
そしてこのブログと通して
今リウマチで苦しんでいる方達が人生を悲観せず
前向きに生きられるお手伝いをしていきたいです！
数年後にはリウマチのブログと言えばリッチブログ！と言われたらいいなと密かに思っています照
Q5 具体的に何で目標達成するの？
リウマチ寛解については今一番効果を感じている分子栄養学を取り入れて
炎症を起こしづらい食事や生活習慣を行っていきます
（ただ私は完璧主義者ではないので時々息抜きしますw）
そして、ここに来てくれた人たちに「リウマチでも人生楽しいよ」と伝わるよう諦めず愚直に書き続けます！
Q6 リッチのリウマチ歴教えて？
2017年 リウマチを発症。
ドクターストップがかかり、それまでしていた看護師の仕事を辞める。自宅療養、薬物療法開始。
婚約者（現在の夫）の親にリウマチの事を伝えたら露骨に結婚反対される←泣きっ面に蜂状態٩( ᐛ )و
夫の説得により無事（？）結婚。
2018年 寛解状態になる。（毎日ジムで数時間運動できる程に！）
妊娠に向けてMTXからプレドニンに置き換える。
2019年 長男妊娠、出産する。
2020年 プレドニン２.５mg/日で寛解状態を保つ。
2021年 ワンオペ育児に限界を感じてきた為、寛解状態だから大丈夫だろうと思って復職する（1日3〜4時間のバイト）
復職から約半年後、症状が悪化してくる。仕事を続けられなくなり、家事育児だけで精一杯になる。
最高でMTX10mg、プレドニン2.5mg、アザルフィジン1000mgまで増量する。
また発症当時のような寝たきり生活には戻りたくないと思い、文献やネットで治療法を模索する。
その中で栄養療法でリウマチを完治させた方々や私の症状に酷似した掌蹠膿疱症性骨関節炎という疾患を見つける。
藁にもすがる思いで栄養療法や掌蹠膿疱症性骨関節炎の原因や治療法を調べ実践する。
2022年 栄養療法と掌蹠膿疱症性骨関節炎の原因の一つと言われる銀歯（アマルガム）除去を
開始してから数ヶ月で関節の腫れと痛みが徐々に軽減していく。
2022年4月 症状改善と共に徐々に減らしていったMTXとプレドニンを遂に卒業！
今度こそは大丈夫だろうとまた仕事を開始
時々腫れたり、易疲労感はまだあるもののアザルフィジン1000mg /日でどうにか過ごせている。
2022年6月 息子の学費を貯める方法を調べている時に見つけたリベ大の動画をキッカケにブログに興味を持つ。
またいつ寝たきりになるか分からないし、その時が来ても困らないようブログを始めようと決意。
どうせするなら誰かを助けるブログを作りたい！私はどんな人を助けたい？と自問自答した結果
「発症当時の私のように悲しみに打ちひしがれている人たちに明るい未来があることを伝えたい！」
「食事内容や生活習慣を変えれば内服量減らせるよって伝えたい！」と思い、当ブログを作るに至る。←イマココ
Q７リッチでどんな人？
・北海道生まれの30代1児の母です。
・164cm、5っピーkg←
・看護師（ブランク３年で復職したけどなかなかしんどい）
・医師である夫の転勤について行ってるので１〜２年に１度引越ししています。
・好きな食べ物は？と聞かれたらまず焼き芋が出てくる
・旅行が好き（海外・国内どっちも）
・メイクが好き（昔GALだったからかマスカラ厚めに塗りがち←）
・毎年ダイエッター（いつかは50kgになると思ってる←）
・運動はユミコアボディーが好き（ハードじゃないのに確実に体変わる！）
・iherbヘビーユーザー（月１〜２回は購入してる）
・おにぎりは梅派←
・お水はアルカリイオン水←
・嫌なことも２〜３日寝たら忘れるタイプ
・でもふとした時に思い出して時間差でダメージ食らうタイプ←え？
・スーパーマイペース（必ず周りに言われる）
読者のあなたに向けて一言！（ここだけでも見て！）
ここまで読んでくれてありがとうございます！
数多のブログの中からここに辿り着いたという事は
あなたと私に縁があったという事だと思います。
この出会いを大切にしたい、あなたにとって有益な場所にしたいと思うので
まだまだ未熟なブログではありますが、また見に来てくれたら嬉しいです。
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