乳製品に含まれるカゼインは葉酸の吸収を阻害する!?

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    通常、葉酸葉酸レセプターと言われる

    タンパク質にくっつく事で

    細胞に取り込まれます

    乳製品に含まれるカゼイン摂取すると

    その葉酸レセプターに対する抗体が作られてしまい

    結果、葉酸はレセプターにくっつけなくなり

    葉酸の吸収が阻害されるという訳です。

    リウマチさんでMTX副作用予防の為に

    葉酸(フォリアミン)を内服されている方

    葉酸サプリを飲んでいる妊婦さんなどは

    葉酸摂取する時だけでも

    乳製品の摂取を控えた方がいいかもしれませんね💦

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    当ブログは20代でリウマチを発症した30代看護師ママのリッチが
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